Tämä helposti saatavilla olevista tuotteista valmistettu inkiväärijuoma järjestää asioita ruoansulatuskanavassa ja keuhkoissa ja edistää liman poistumista, jossa haitalliset bakteerit lisääntyvät hiivan tavoin. Se on helppo tehdä ja helppo juoda.
Ainekset:
1. Tyrni (1 tl. lusikallinen marjoja)
2. Sitruuna (puolikas)
3. Inkivääri (pala 2x2 cm)
4. Kumquat (3 kpl) ilman
5. Vesi (litraa)
6. Hunaja (1 rkl. lusikka) parempi ilman
7. Kurkuma (kolmasosa tl)
Valmistautuminen
Otamme sitruunaa ja inkivääriä, pestään, kuori inkivääri (et voi kuori sitruunaa), laita se sekoitussäiliöön, lisää tyrni marjoja, jos ne ovat jäätyneet, sitten sulaa ei välttämätöntä, koska se menettää nopeasti hyödylliset ominaisuudet), kaada kurkuma, laita lusikka hunajaa (joka ei voi olla täysin hapan, mutta se on hyödyllisempi ilman hunajaa), kaada lämmin vettä. Kierrämme sitä 20-30 sekuntia, suodatamme siivilän läpi ja terveellinen juoma on valmis! Se on humalassa aterioiden jälkeen pienissä annoksissa. Tämän juoman ottamispäivänä limaa muodostavat tuotteet vähenevät (kaikki keitetyt, paistetut, jauhot ja makeat). (Vasta-aiheita on)
Jaa ystävillesi ja tilaa kanava, jotta et menetä kaikkia hyödyllisiä!