Nyt on aika, jolloin meillä ei ole auringonpaistevitamiineja, ja on aika valmistaa yrttiteitä. Otamme kaiken, mitä olemme valmistaneet etukäteen, muuten se roikkuu... Meillä on varastossa useita erilaisia yrttejä. Pidän erityisesti tästä aromaattisten yrttien yhdistelmästä.
Tämä yrttimallisto on kyllästynyt kevään ja kesän auringon säteillä. Tehdään siitä kuumaa teetä tukemaan uskollisen ystävämme koskemattomuutta. Tällainen "elävä" luonnollinen tee vähentää painoa, normalisoi verenpainetta ja parantaa yleistä mielialaa!
Ainekset:
1. Kehäkukkakukat - kourallinen (bakterisidiset ominaisuudet, karotenoidit)
2. Amarantti - panicle (sadasta sairaudesta, kasvainten vastainen vaikutus)
3. Herukka lehti - kourallinen (C-vitamiini, parantaa maksan toimintaa)
4. Piparminttu - nippu (rauhoittavat hermot, hyvä sydän- ja verisuonijärjestelmälle)
5. Kuivatut punaiset pihlajanmarjat - nippu (A-vitamiini)
6. Ivan-teen kukat ja lehdet - kourallinen (vihreä tee vahvistaa immuunijärjestelmää)
7. Hunaja - 1 tl lusikka (glukoosi aivotoimintaa varten)
8. Vesi - 1 litra (mieluiten sulanut)
(voit käyttää suosikki muurahaisia)
Valmistautuminen
Otamme kuivatut yrtit (leikkaa luudat pieniksi paloiksi), sekoitetaan. Kaada se haluttaessa kahvimyllyyn, jauhaa sitä kovemmin, jotta saat arvokkaat aineesi paremmin (voit jopa siivilöidä yrttejä siivilän läpi ja käyttää erillistä jauhetta).
Sitten kaadetaan murskattu yrttiseos termosiin, täytetään se kuumalla vedellä (annamme yrttejä vedellä jopa 70 astetta, jotta vitamiinit säilyvät niissä). Tunnin kuluttua suodatetaan, lisätään hunajaa (glukoosi kuljettajana auttaa toimittamaan kaikki ravintoaineet tarvittaessa) ja nautimme tuoksuvasta fyto-teestä (tätä teemme, voit tehdä sen eri tavalla).
Mukavaa teetä ja upeaa talvipäivää, ystävät! :)
Jaa terveelliset reseptisi ja tilaa kanava!
Tiedot annetaan vain tiedotustarkoituksiin. On vasta-aiheita