Talvinen pakkanen sakeuttaa verta ja stressi supistaa verisuonia ja monet "kuihtuvat" tällä hetkellä... "Neste = virtaava" kuuma veri on tae terveydelle.
Yritämme "täyttää kevyellä polttoaineella" (nopeasti eikä syödä liikaa), ja juomme luonnollisia marjajuomia, jotka vähentävät veren viskositeettia. Ja mikä tärkeintä, he ovat tyytyväisiä elämään ("emme ui" pienten asioiden takia).
Yksi hyvistä talvijuomista, jotka lisäävät veren "juoksevuutta", on karpalomehu sitruunamehulla.
Ainekset:
1. Karpalot - kourallinen (tuore tai pakastin)
2. Hunaja - 1 tl (ilman sitä)
3. Sitruuna - 1 viipale (ilman sitä)
4. Vesi - 1, 5 kuppia (sulanut)
5. Punaiset pippurit - 1-2 kpl (lämmittää, mutta voit tehdä ilman sitä)
Valmistautuminen
Otamme marjoja (voidaan pakastaa), huuhdellaan, kaadetaan sekoitussäiliöön, lisätään pippuria, siivu sitruuna (heitämme sen oikein kuoren kanssa, mutta parempi ilman sitä), laita hunaja (usein ilman sitä, juo rauhallisesti hapan juomat).
Lisää lämmin vesi (pidämme siitä kuumana, tehosekoitin ei ole säästäväinen, joten se lämpenee paremmin, mutta on parempi laimentaa kuumalla vedellä myöhemmin).
Jauhaa nyt noin minuutin ajan. sitten suodatamme ja terveellinen juoma on valmis! (juomme sitä milloin tahansa päivästä, ja näet itse).
Hyvää talvipäivää, rakkaat ystävät! :)
Jaa reseptisi ja tilaa kanava!
Tiedot annetaan vain tiedotustarkoituksiin, ja vasta-aiheita on.