Hei ystävät! Haluaisin tarjota herkullisia vähärasvaisia linssileikkejä. Alkuperäisen maun lisäämiseksi jauhelihaan lisättiin sieniä. Myös kotitekoiset lihansyöjät syövät näitä kyljyksiä mielihyvin. Katso video, kaikki on siellä hyvin yksinkertaista.
VIDEO-RESEPTI
Lean linssikyljykset
- Minulla on punaisia linssejä, liotin niitä 700 ml: aan vettä edellisenä iltana.
- Minulla on sienet valmiina. Tarvitset kaksi kertaa enemmän tuoreita sieniä.
- Pilko sipuli.
- Kuumenna paistinpannu kasviöljyllä.
- Paista sipulit.
- Lisää sienet ja paista ne sipulilla, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Tyhjennä linssit.
- Lisää siihen sieniä ja sipulia, suolaa, pippuria ja vähän jauhettua muskottipähkinää, se sopii hyvin sienien ja linssien kanssa.
- Sekoita kaikki huolellisesti.
- Jauhaa massa tasaiseksi.
- Voit käyttää monitoimikoneita, tehosekoitinta tai jauhaa kaikkea.
- Massan tulisi olla paksu, jotta siitä muodostuu leikkeleitä.
- Lämmitä kasviöljyä paistinpannussa.
- Pysyä lämpimänä.
- Lusikoita jauhettu leipä pannulle.
- Lusikka voidaan kostuttaa hieman vedessä, jotta jauheliha ei tartu.
- Kyljyksiä ei tarvitse tehdä kovin paksuja.
- Sulje kansi ja vähennä lämpöä minimiin.
- Kun olet paistanut toisella puolella, käännä se ja peitä uudelleen.
- Ne paistetaan melko nopeasti 2-3 minuutin ajan.
- Tästä tuotemäärästä sain 14 leikkaa.
- Hyvä vaihtoehto postille.
Toivotan sinulle hyvää ruokahalua.
AINESOSAT
Resepti laihalle linssileikkaleelle:
250 g punaisia linssejä
100 g sipulia
100 g valmiita sieniä tai
200 g tuoreita sieniä
Kirjoita kommentteihin, mitä kypsennät postissa monipuolistaaksesi päivittäistä valikkoa?