Shock! Jäätelö aiheuttaa syöpää, ja riisi sisältää arseenia?! Mitä muuta tiedämme ruokamme, jota käytetään päivittäin? Lue lisää artikkelissa.
Tiedämme, että meillä voi olla tavallista tuotteita, pelkäämättä henkensä.
Lisäksi voit tuskin kuullut jonkun kuolla vaikkapa syöminen katkarapuja tai jäätelöä.
Kuitenkin tietämättään me henkensä vaaraan, kun kulutetaan elintarvikkeita ovat hyvin tuttuja meille.
Ymmärtää, miksi meidän pitäisi pelätä, joilla on valikoima ruokia kohteella.
katkarapuja
Katkarapuja kerry raskasmetalleja, joten on tärkeää tietää tarkalleen, missä he jäivät kiinni.
Tämä koskee myös muita meren elämää.
Kaikkien äyriäiset katkarapu johtajia kolesterolia.
Niiden liiallinen käyttö kolesterolin plakkien näyttävät, provosoi tukos verisuonia ja ateroskleroosi.
On suositeltavaa syödä katkarapuja vihreät ja vihanneksia - ne voivat näyttää kolesterolia kehosta, vähentää.
riisi
Riisi kasvaa kentät tulvii vedellä ja kylläisellä epäorgaanisen arseenin että Uuttoja maasta.
Säännöllinen käyttö "rikastettu" arseeni tuote on kehityksen häiriö, diabeteksen, sairauksien hermoston, sydämen ja virtsarakon syövän ja keuhkosyövän.
On mahdollista vähentää arseenipitoisuuteen riisin 80%, jos sen ennalta liota yön yli vedessä.
jogurtti
Jogurtti supermarket sisältää säilöntäaineita, sakeutusaineita, hajusteita ja muita "hyödyllisyys", muistuttaa klassista vähän jogurtti fermentoidun maidon maitohappobakteereja.
haluta TILAAkanavallani :)
Suurin vaara - sokeri ja maito rasvaa.
WHO suosittelee syöminen enintään 6 tuntia. l. sokeri päivässä, ja 100 g jogurttia tallentaa se voi sisältää niin paljon kuin 3 ruokalusikallista.
Sivuvaikutukset: ylipainoa, riskiä sairastua diabetekseen, taakkaa haima.
Rasvapitoisuus jogurtin usein alkaa 2,5%, mikä lisää kolesterolin ja johtavat aivohalvaus, sydänkohtaus.
Maustamatonta jogurttia on hyväksi keholle, ja se on helppo tehdä kotona jopa ilman jogurtti.
Voit tehdä tämän sinun täytyy vain maitoa ja kuivahiiva, jonka voi ostaa apteekista tai myymälässä. Ja sen sijaan emulgointiaineiden, lisätä hedelmiä, hunajaa.
Makkarat ja keitetty makkara
Jos olet ostanut makkarat on vähintään 50% lihaa, harkitse itse onnekas. Useimmiten liha niissä enintään 10-15%.
Loput ainekset - on luujauhoa, rusto, iho, kasviöljyjä ja eläinrasvoja, tärkkelys, soijaproteiinia, ja paljon suolaa.
Ja kyllä, eivät saa tarkistaa tämä on GMO soijaa vai ei.
Kuten "Spice" näiden tuotteiden lisätään sakeutusaineita, väriaineita, säilöntäaineita ja arominvahventeita.
Kertyvät elimistöön, lisäravinteet tuhota immuunijärjestelmää, voivat aiheuttaa allergiaa ja vakavia sairauksia, kuten haimasyöpä.
Lapsille makkarat ovat erityisen haitallisia: niiden ruoansulatuskanavan ei pysty sulattamaan monimutkaista kemiallista koostumusta keittomakkaroille.
Säännöllinen kulutus vain 9 grammaa lihajalosteiden päivä lisää rintasyövän riskiä 15%.
260000 osallistui tutkimukseen. naisia.
Juusto homeessa
Superhienojakoiset muotti juustoja kuten Roquefort (Roquefort), Dorblu (Dorblu), Camembert (Camembert), morsiame (Brie) on useita hyödyllisiä ominaisuuksia: parannettu rinnastaminen kalsium, negatiivisten vaikutusten vähentämiseksi UV-säteilyn, rikastuttaa kehon proteiinien, estää bakteerien liikakasvun ja käyminen suolistossa, parantaa hormonaalista ja sydän- järjestelmään.
Penicillium roqueforti (valkoinen hometta) ohentaa verta, parantaa sen nykyinen.
Mutta tarpeeksi hyvä riittää. Päivän voit syödä enintään 50 grammaa juustoa homeessa.
Säännöllisesti ylimäärä tätä normia suoliston mikrofloora on tukahdutettu Penicillium itiöitä sienten, Liikennettä haittaavien kehon ja dysbiosis, ja myös siellä kehon tottua antibiootteja.
Lisäksi kaikki hometta, vaikka jalo, sisältää aineita, jotka aiheuttavat allergiaa.
On tarpeen kokonaan poistamaan ruokavaliossa sinivalkoinen juustoja raskauden ja imetyksen aikana.
Muotissa pehmeiden juustojen sisältävät listeria, jotka aiheuttavat tartuntatauteja.
Raskaana oleville naisille, se uhkaa lisätä lämpötilan, kuumetta ja oksentelua, ja kaikkein valitettava tapauksista - abortti, ennenaikainen synnytys, sikiön epämuodostumia.
suolattu keksejä
Rakkaus suolainen evästeet? Diabetes, aivohalvauksia, sydänkohtauksia, liikalihavuus, ateroskleroosi ja Alzheimerin myös hänen rakkautensa.
WHO suosittelee, että kuluttavat vähemmän kuin 5 g (1 h. l.) suolaa päivässä.
Pieni osa suolainen keksi sisältää 3 päiväannoksesta. Koska suuri määrä nautitun suolojen lisää painetta ja provosoi vasospasmi.
Evästeet suklaa lasite
Yksi herkullisia ja suosituin evästeitä.
Yksi miinus - sijasta luonnollisen suklaamakeisten cookie rasvan peitossa.
Kun valvomaton käyttö evästeiden "suklaa", levyt ja niiden kaltaiset tuotteet on nopea painonnousu, joka johtaa lihavuuteen.
Nämä tuotteet ovat "rikkaita" transrasvoja, jonka kulutus voi johtaa sydän- ja verisuonitautien sekä ennenaikaisen kuoleman.
sokerikakut
Ensimmäinen asia, joka sekoittaa tutkittaessa paketti keksi kakun tai leivän supermarketissa - säilyvyysaika.
Nämä tuotteet voidaan varastoida ilman ongelmia keskimäärin 5 kk menettämättä pehmeyttä.
mitään ei tapahdu heille. Tappava annos rasvaa ja säilöntäaineiden tekee keksi myrkyksi keholle.
jäätelö
Tutkijat University of Georgia Atlanta (USA) teki sarjan kokeita ja löysi uskottava yhteys suosittu ruoka emulgointiaineita ja syöpä peräsuolen ja paksusuolen.
Se on samanaikainen käyttö sakeutusaineita ja emulgointiaineita - polysorbaatti 80 ja karboksimetyyliselluloosa (E466) - johtaa havaittavia muutoksia suolistoflooran, joten se altis tulehdus, ja edistää syöpä.
Polysorbaatti-80 lisätään jäätelöä parantaa sen johdonmukaisuutta, ja että se ei sula nopeasti. E466 käytetään stabilointiaineena ja sakeutusainetta.
Lisäksi maitorasvaa käyttäen (kyllä, sama kuin jogurtti), mikä tekee jäätelöä rasvaa "pommi" keholle.
Tutkijat Michiganin yliopistossa Yhdysvalloissa (Michigan State University) aikana tutkimukset ovat paljastaneet, että käyttö tämän tuotteen murrosikä ajoittain lisää riskiä "ansaita" rintasyöpä rauhanen.
Lääketieteellinen asiantuntijoiden yhteenliittymä Kaiser Permanente (Oakland, Kalifornia) osoittivat, että naisilla, joilla on rintasyöpä, todennäköisyys taudin uusiutumista.
Johtopäätös: Luonnollisempi hedelmiä ja vihanneksia, loput on myös mahdollista, mutta varoen.
Huolehdi itsestäsi!
Näinkö?
Ole hyvä ja jaa se sosiaalisia verkostoja taiTILAAomaan RSS-syötteen ja laittaa Like!
Sinun ei ole vaikeaa, mutta olen onnellinen :)))