Tutkijoiden mukaan ruokavaliomme vaikuttaa suuresti tuoksuun. Olemme koonneet luettelon elintarvikkeista, jotka vaikuttavat negatiivisesti kehomme hajuihin. Vähennä määrää niin, että se haju aina hyvältä.
Tomaatit
Kuten käy ilmi, tomaattien syöminen voi aiheuttaa kehon hajua. Tämä johtuu karotenoidien ja terpeenien läsnäolosta koostumuksessa.
Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että mitä enemmän tomaatteja ruokavaliossa (missä tahansa muodossa), sitä voimakkaampi hiki haju.
Kalastaa
Kala on A-vitamiinin lähde. Mutta jotkut elintarvikkeet sisältävät myös B4-vitamiinia (koliini), joka aiheuttaa usein "hämärän hajun".
Ei ole harvinaista, että ihmiset, jotka usein käyttävät kalaa, joissa on paljon koliinia, kehittävät kalan hajun oireyhtymän. Se voidaan parantaa parantamalla ruokavaliota.
Kaali
Kaikissa kaaleissa on erittäin rikkiä, mikä johtaa epämiellyttävän hajun esiintymiseen ihosta sekä ilmavaivoihin.
Tämän vuoksi sinun ei pidä hylätä tuotetta kokonaan, mutta sinun tulisi säätää kaalin määrää ruokavaliossa.
Kuituruoat
Kyllä, nämä tuotteet ovat erittäin hyödyllisiä. Leseitä, mysliä tarvitaan ruoansulatuskanavan normaaliin toimintaan, koska ne sisältävät suuren määrän hyödyllisiä aineita. Liiallisen kuidun syöminen johtaa kuitenkin kaasun muodostumiseen.
Kuitujen saannin vaikutusten vähentämiseksi sinun tulisi juoda mahdollisimman paljon vettä.
Parsa
Parsa on vähäkalorinen tuote, joka on erittäin suosittu niiden keskuudessa, jotka haluavat menettää ylimääräiset kilot.
Yksi pääaineista on parsa, joka ei ole vain luonnollinen antioksidantti, vaan myös voimakas aphrodisiac.
Tämän seurauksena hiki haju muuttuu, virtsasta tulee pistävä, lisäksi parsaa kulutettaessa vapautuu metaanitiolikaasua, joka on mukana suoliston kaasujen muodostumisessa.
punainen liha
Punainen liha sisältää paljon hyödyllisiä aineita, hivenaineita - rautaa, kreatiinia, fosforia. Suurin haitta on, että tällainen tuote hajoaa ja imeytyy hyvin hitaasti. Tämän seurauksena liha pysähtyy, hajoaa, mikä vaikuttaa negatiivisesti henkilön "aromiin".
Alkoholi
Alkoholin suurin ongelma on, että sitä ei ole täysin käsitelty, minkä seurauksena se alkaa "kävellä" astioiden läpi ja lähtee kehosta höyryinä. Lisäksi keho muuntaa alkoholin etikkahapoksi - ja sitä vapautuu ihohuokosten läpi.
Tee ja kahvi
Tee ja tee lisäävät mahahapon happamuutta, mikä johtaa suuontelon kuivumiseen haitallinen mikrofloora lisääntyy nopeasti, mikä aiheuttaa epämiellyttävän vaikutelman haju.
Lisäksi nämä juomat stimuloivat keskushermostoa ja lisäävät hikoilua. Tällaisten ongelmien välttämiseksi on parasta juoda yrttijuomia tai vihreää teetä.
Retiisi ja retiisi
Nämä ovat pistävän maun juureksia, joita käytetään laajasti kansanlääketieteessä.
Mutta se on syytä muistaa - retiisi retiisillä vaikuttaa suuresti ihmisen hajuihin, erityisesti suuontelosta. Joten syödyn salaatin jälkeen epämiellyttävä keltainen voi jatkua vielä 2-3 tuntia.
mauste
Mausteet, kuten curry, kumina ja kumina, vaikuttavat kehon luonnollisiin jäähdytysprosesseihin. Luetellut mausteet vaikuttavat vapautumiseen huokosista, minkä vuoksi haju voi ilmetä vielä 3-4 päivää.
Jos pidät niin mausteista, sinun tulisi valita vähemmän "aggressiivinen". Kardemumma ja raastettu inkivääri toimivat hyvin.
Tupakka
Savustetun savukkeen jälkeen haju häviää hyvin nopeasti. Samaa ei kuitenkaan voida sanoa kehoon pääsevästä savusta.
Nikotiini ja muut komponentit, jotka tunkeutuvat verenkiertoon, kun savu hengitetään, muuttavat ihon aromia ja pahentavat suuontelon hajua. Lisäksi savukkeet muuttavat fysiologisia prosesseja, minkä seurauksena tupakoitsijat hikoilevat enemmän kuin tupakoimattomat.
Lisää mielenkiintoisia artikkeleita:
TOP-8-tuotteet tukkeutuneiden verisuonten puhdistamiseen
Mitkä elintarvikkeet sisältävät estrogeenejä yli 50-vuotiaille naisille
6 vaikuttavaa muutosta kehossasi, kun lopetat soodan
Tykkää, kommentoi, jaa sosiaalisissa verkostoissa,tilaa kanavammeon meille paras palkkio!
Hyvä terveys ja kulinaarinen inspiraatio :)
Ystäväsi ja auttajasi, Vilkin!