Kehon puhdistaminen toksiinista ja sairauksia aiheuttavasta limasta on välttämätön asia. Olemme vähentäneet limaa muodostavien elintarvikkeiden (gluteenia sisältävien ...) käyttöä ja lisänneet ruokavaliota limaa rikkovia elintarvikkeita (inkivääri, sitruuna, piparjuuri, valkosipuli, mausteet, yrtit jne.).
Valmistamme säännöllisesti erilaisia puhdistusjuomia: limonadeja, hedelmäjuomia, kvassia. Tänään teemme inkivääri-mandariini-vehnäjuomaa.
Ainekset:
1. Inkiväärijuuri - 1x1 cm pala (bakterisidinen)
2. Mandariini - 1 kpl (C-vitamiini, öljyt)
3. Vehnänalkio - nippu (3-5 cm) (klorofylli puhdistaa veren)
4. Mausteneilikka - 1-2 kpl (vähentää "sokeria")
5. Vesi - 1-2 kuppia (sulanut)
Valmistautuminen
Otamme vihreitä (ikkunalaudalta), uudenvuoden mandariinia ja tuoretta inkivääriä, pesemme sen hyvin, puhdistamme kaikki tarpeettomat.
Laita massa mandariinia, kuorittu pala inkiväärijuuria sekoitussäiliöön, lisää leikatut vehnävihreät, heitä neilikka.
Kaada sitten lämmin vesi, jauhaa noin minuutin ajan. suodatetaan siivilän läpi ja terveellinen juoma on valmis.
Juo sitä aamulla pieninä siemauksina hitaasti, pestään lämpimällä vedellä. Hyvää päivää ja hyvää terveyttä, ystävät! :)
Jaa terveelliset reseptisi ja tilaa kanava!