Juhlava "ahmaus" on ohi ja nyt "miellyttävä kehon puhdistus studiossa!"
Teemme herkullisen (yksinkertaisen ja samalla alkuperäisen) kuorintasalaatin kookospähkinällä ja porkkanalla.
Kookosöljy, mehukkaat porkkanat (+ porkkanakuitu ja kookospähkinä), mikä voisi olla parempi "sisäisen järjestyksen" luomiseksi ja kehon ravitsemiseksi hyödyllisillä aineilla)!
Ainekset:
1. Kookospähkinä - puolet
2. Porkkanat - 1-2 kappaletta
3. Kurkuma - hyppysellinen (ilman sitä)
Valmistautuminen
Ota kookos ja jaa se kahteen osaan. Juo mehu, otamme massa yhdestä osasta, hiero se hienolla raastimella syvään kuppiin.
Pestään porkkanat, kuoritaan ne ja hierotaan myös hienolla raastimella, sekoitetaan kookosmassan kanssa, ripotellaan kurkumalla (lisää lusikallinen hunajaa haluttaessa).
Siirrämme seoksen toiseen kookospähkinään ja nauti mehukkaasta voisalaatista. Tämä on hyvä aamiainen, jonka kanssa keho "iloitsee". Hieno tunnelma, ystävät! :)
Jaa terveelliset reseptisi ja tilaa kanava!
Tiedot annetaan vain tiedoksi.