Tämä vegaaninen raejuusto on valmistettu vihreästä tattarista ja maistuu melkein erotukseltaan normaalista. Kaikki vegaanit, jotka ovat kokeilleet tätä juustoa, rakastavat tätä vaihtoehtoa tavalliselle juustolle. Tällainen juustoaine ei "sementoi" suolistoa (ei tuki järjestelmää), vaan päinvastoin auttaa puhdistamaan kehoa.
Ainekset:
1. Vihreä tattari - 1 lasi
2. Banaani - 2-3 kappaletta (kypsä)
3. Vadelmat - kourallinen (herukoita tai muita. hapan marjat)
4. Kookosjogurtti tai kookosmaito - puoli kuppia
5. Vesi - 1 lasi
Valmistautuminen
Illalla tattari kaadettiin kylmällä vedellä (muuten niille, jotka eivät tienneet ruskeaa tattaria - tämä on paistettua vihreää eli vihreää elävää tattaria).
Aamulla tattari huuhdeltiin lämpimällä vedellä, kaadettiin lasiin upotussekoitinta, lisättiin banaanimassaa ja marjoja, lisättiin kookosjogurtti tai maito.
Voita kaikki yhteen melkein homogeeniseen tilaan (ei ole paljon, niin että juustomassaa muistuttavat jyvät jäävät.
Laita se kuppiin tai lasiin ja ruokahalua. Löydä juustoa uudella tavalla!
Jaa terveelliset reseptisi ja tilaa kanava!