Juo hyödyllisin kompotti ympäri vuoden! Tämä kompotti menee erityisen hyvin talvikaudella (se ravitsee ja puhdistaa ja "toivottaa hyvää" meille).
Ainekset:
1. Luumut - 5 kpl
2. Kuiva päärynä - 2-3 kappaletta
3. Kuivatut aprikoosit - 3-5 kpl
4. Vesi -2-3 lasia
Valmistautuminen
Valmistelimme hedelmiä etukäteen syksyllä (ne kuivattiin oikein, pelastettiin) ja saamme niistä vitamiineja koko talven. Kaada kuivatut hedelmät purkkiin, kaada kiehuvaa vettä muutaman sekunnin ajan, tyhjennä vesi, täytä se kuumalla vedellä (jopa 90 astetta), peitä kansi ja jätä yöksi (vielä parempi, se valmistetaan termomukissa tai termospullo).
Aamuun mennessä saamme herkullisen väkevöidyn kompotin! (haluttaessa lämmitä sitä hieman tai laimenna kuumalla vedellä juoda se haaleaksi).
Kuivatut hedelmät ovat hyvä aamiainen (hiilihydraatit imeytyvät paremmin aamulla). Hyvä kompotti - söimme ja joimme, ja vitamiinit eivät pilanneet lämpökäsittelyllä! :) Upea tunnelma, ystävät!
Jaa terveelliset reseptisi ja tilaa kanava!
Tiedot annetaan vain tiedoksi.