Aloittaminen tiensä haluttu paino, kohtasin monia ongelmia, jotka kertovat sinulle myöhemmin. Mutta yksi ensimmäisistä oli ongelma psykologinen. Miten vakuuttaa itselleni, että minun piti laihtua lopullisesti, eikä nauti ohikiitävä menestyksen ja juhlia tätä herkullista Pirozhenko.
Useimmat meistä tytöistä ylipainoon, haluaa laihtua. Ja olen varma, että jokainen meistä on toistuvasti yrittänyt saada ruokavaliosta. Varmasti vihamielistä kiloa jäljellä, mutta jonkin ajan kuluttua jälleen palannut, mutta ei yksin, ja tuonut mukanaan ystäviä. Edessä vika, joku putoaa hänen kätensä, joku pitää yrittää laihduttaa, mutta se hajoaa ja syö vieläkin vihataan kiloa. Ja Ajatellaanpa, kysyä, - miksi tarvitsen laihduttaa? Ja jos ymmärrätte itseensä ja todella rehellinen vastaus tähän kysymykseen, niin onnittelut - olet puoli matkalla menestykseen.
Katsomaan itse, mitä teitä estää nauttimasta elämästä? Vain täällä en sano, että olet kaikki puvut itse ja sinun täytyy rakastaa tällaisia mitä olet. Kyllä, lähisukulaisten ja ihmiset rakastavat meitä ja meidän ylimääräistä kilogrammchikami. Mutta jos me rakastamme itseämme? Tai yrittää kääntää pois ongelmista, eikä sivuuttaa niitä.
Katsoa peiliin - Oletko tyytyväinen heijastus?
Haluatko muodikas ja kauniita vaatteita, mutta ylimääräinen paino on vain saa käyttää shapeless säkkejä?
Voit vapaasti laihtua ja voi järjestää hänen yksityiselämäänsä? Ja niin haluat yksinkertaisen naisen onnellisuutta.
Huomaat harha työllisyyteen?
Piinaavat hengenahdistus, vaikea kiivetä portaita, hikoilu, kipeä jalat ja putoaa vyötäröllä. Joukko terveysongelmia. Haluatko tulla äiti, mutta ei saanut?
Niin, rehellisesti vastata itse kysymykseen - miksi minun tarvitse laihduttaa, sinulla on varmasti dinner. Motivaatio voi toimia tarkasti liikkeellepaneva voima, joka pystyy voittamaan laiskuus, kannustaa ja antaa voimaa muuttaa itseään ja elämäänsä.
Tietenkin vahvin motivaatio, mielestäni on läsnäolo terveysongelmia. Kun ymmärrämme, että ylipaino ei meitä kukaan, että sen takia meillä on paljon ongelmia, sekä terveys- ja sosiaali-, silloin saamme ylös oikealla tavalla.
Ja tiedätkö, kukaan auttaa meitä ymmärtämään tarvitse laihduttaa. Sukulaiset, vihjaten rasvaa, ei ystäviä, nauraa meille tai ventovieraita, etsivät syytti tai psykologeja, jonka mukaisesti neuvosto haettu aivopesua. Vain voimme itse auttaa itseään, kääntää itse, heidän tapojaan, ymmärtää tarpeen muutos parempaan.
Eräänä päivänä pohtia elämääsi, tulet tarvetta muuttaa elämäntapasi.
Vain me itse voimaton auttamaan itseään! Etsi ärsyke zamotiviruyte itseään ja menestyä!
Tilaa oma kanava, jos olet kiinnostunut aion omalla tavallaan oikeassa laihtuminen ruokavaliosta.
Älä säästele tykkää, tukea minua!