Tervehdys kaikille laihdutus kanavallasi.
Varmasti monet teistä tietävät herkullinen resepti ja erittäin kalori salaattia savustettu makkara juusto, porkkana ja valkosipuli majoneesia (anteeksi "kielletty" sana majoneesi 😂).
Rakastin salaatti ennen. Ja miten herkullista se oli, kun leviäminen on tuoreen Black hlebushek salaattia ja nauti... mmm ..
Onko "juusto ja valkosipuli sielu" - varmasti ymmärrätte iloni!
Ja miksi ei nauti samanlaista salaattia ja laihtumiseen aikana?
Tarvitsee vain käyttää vähemmän rasvaisia ruokia ja saada salaatti ihana KBZHU joka ei ole, kuinka paljon vahinkoa luku.
Tämä salaatti voi syödä, ja erillisenä ruokalaji, ja hänet välipalaa, levittää leipää tai täysjyväviljaa hlebushek.
Muuten, retseptik kotitekoinen täysjyväleipä voileipiä voi olla hyödyllistä tarkastella täällä.
Vähimmäismäärä ainesosia ja yksinkertaisuus valmistelu - jotakin, joka vetää tällä salaatti lisäksi sen maku.
Yksi annos Tarvitsin:
- pieni porkkana (I oli 60 grammaa)
- 35 g juustoa suluguni
- valkosipulin kynsi (3,2 g),
- tl ilman dioja 10% kermaa - 35 g (voidaan käyttää maustamatonta jogurttia ja jogurtin ja pehmeä juusto)
- suolaa mustapippuria maun.
Valmistelu - yksinkertaisesti minnekään. Hiero kaikki tuotteet, lisää lusikallinen smetanaa, suolaa ja pippuria.
Ja voit nauttia! Hyvää ruokahalua!
Fanit yhdistelmä valkosipulia ja juustoa arvostavat, ja porkkana lisää ripauksen raikkautta.
KBZHU 100 g: R - 124,2, B - 6,8, M - 9, V - 4,55.
Tilaa oma kanava, jos olet kiinnostunut menen omalla tavallaan laihtuminen oikeasta ravitsemuksesta.
Älä säästele tykkää, tukea minua!
En väitä olla asiantuntija PP. Vain jakaa kokemuksia. I "OkoloPP"!