Tervehdys kaikille laihduttajille!
Muutama päivä minulla oli aikaa ja halusi jotain sellaista lounaan.
Joten päätin kokata jotain Aasian tyyliin. Tietysti hyvin kaukaista kuten aasialaista ruokaa, mutta tein tämän ruokalaji on vaihtelua ruokavalioon.
Erityisesti kaikki keitetyt hyvin nopeasti ja helposti.
Aloitetaanpa. Tuotteiden ja KBZHU lopussa.
Turkki hauduta tarttumaton pannulla lisäämällä vettä ja tippaa oliiviöljyä. Pippuria maku ja hieman suolaa, saattamaan puoli keitetyt ja lisätä hienonnettu valkosipuli.
Sitten lisäsin jäädytetty Meksikon sekoita hieman vettä ja soijakastike. Saat mausteinen maku, lisäsin ripaus savustettu paprika.
Hän toi valmius paljastui, sekoittaen haihdutetaan ylimääräinen vesi.
Maistuvaa ja helposti ruokalaji on valmis!
Kun palvelevat, minä ripottele seesaminsiemeniä.
Hyvää ruokahalua!
Elintarvikkeiden Tarvitsin:
300 g kalkkunan rintojen,
Meksikon pussi jähmettynyt seos - 400 g,
2 valkosipulin kynttä (5 g),
suola, pippuri, savustettu paprika maun,
3 ruokalusikallista soijakastike,
Ripaus seesaminsiemeniä haluttaessa.
KBZHU 100 g: K - 63, B - 8,1, M - 1,6, V - 6,3.
Tilaa oma kanava, jos olet kiinnostunut menen omalla tavallaan laihtuminen oikeasta ravitsemuksesta.
Älä säästele tykkää, tukea minua!
En väitä olla asiantuntija PP. Vain jakaa kokemuksia. I "OkoloPP"!