Tänään minulla on resepti paistettua kalkkunaa vihannesten kanssa. Tein ruokaa ensimmäistä kertaa, mutta siitä tuli erittäin maukasta, lapset pyysivät lisäravinteita. Kalkkuna on kotitekoinen, oma, ehkä siksi siitä tuli niin maukas. Voit valmistaa mitä tahansa ruokaa kalkkunan kanssa, keitin nuudelikeittoa, siitä tuli erittäin maukasta, liha melkein lensi taisteluun. Tämä on tarkoitettu niille, joita neuvotaan syömään kalkkunanlihaa. Pienille lapsille ensimmäisinä lisäravintoina; raskaana olevat ja imettävät naiset; Ihmiset, jotka ovat alttiita masennukselle ja unettomuudelle Ne, jotka kestävät kovaa fyysistä rasitusta Se on hyödyllinen niille, jotka niille, jotka noudattavat ruokavaliota ja tarkkailevat vartaloaan Ihmisille, jotka kärsivät haiman, kilpirauhasen sairauksista Hypertensiopotilaat.
Ainekset: Kalkkunanliha, sipuli, porkkana (2 tyyppiä: keltainen ja punainen), parsakaali, peruna, bulgarialainen paprika, munakoiso, kesäkurpitsa, vihreät pavut, vihreät (tilli, persilja), suola, maissi
Keittomenetelmä:
Otamme kalkkunanlihan, pesemme sen, jaamme sen oikeiksi paloiksi ja keitämme vihannekset. Pesemme kaikki vihannekset ja yrtit, kuorimme porkkanat, sipulit, perunat, paprikat, jaamme parsakaalin kukinnoiksi, leikkaamme munakoisosta ja kesäkurpitsasta hännän. Leikkaa sipuli puolirenkaiksi, perunat, porkkanat, munakoiso, kesäkurpitsa puoliksi ja litteiksi lautasiksi ja paprika oljet, emme leikkaa vihreitä kovin hienoksi, maissi on keitetty etukäteen tai liotettava vedessä yön yli, jotta se turvonnut.
Otamme uunipellin, peitämme sen silikonimatolla tai pergamentilla ja asettelemme. 1 kerros perunoita. 2 kerrosta menee sipulia. 3-kerroksinen bulgarialainen.
4 kerrosta munakoisoa ja kesäkurpitsaa. 5 kerrosta porkkanoita kahta lajia. 6 kerrosta vihreitä papuja.
Ripottele kaikki yrteillä ja levitä päälle liha ja parsakaali. Muista ripotella suolaa kerrosten väliin, mutta ei liikaa. Kun kaikki kerrokset on asetettu, lähetämme ne uuniin 30-40 minuutiksi, t - 150 '. Hyvää ruokahalua!!!
Löydät kaikki reseptit instagram-sivultani@dieta_4stol