Hyvää päivää, laihdutus!
Joten on aika kertoa teille retseptikom rakasta minua, ja ei vain minulle, vaan kotini ei laihdutus salaattia!
Resepti on yksinkertainen riitä.
Tarvitsemme:
- keitettyä broilerin rintaa (noin 400 g keitettyä)
- purkitettu kidney papuja - 1 purkki,
- porkkanat Korean (200 g)
- suolakurkkua (200 g)
- 5-7 valkosipulinkynttä
- keskikokoinen sipuli,
- suosikki vihreät.
Valmistus.
Keitetyt kananrinta, Suolakurkkua leikataan kuutioiksi, hienonna valkosipuli ja sipuli.
Kulhoon Edellä mainittujen aineosien, lisää porkkanat Korean ja pavut.
Meidän salaatti on melkein valmis! Voit poistaa astiassa jääkaapissa liota kaikki mehut.
Alkua salaattiannoksia. UNITY - smetana / jogurtti / pehmeä juusto sekoitetaan sinappia, pisara sitruunamehua.
Älä unohda lisätä pippuria ja suolaa maun ja ripottele tekemisessä suosikki kasviksia.
Hyvää ruokahalua!
KBZHU 100 g ilman tankkauksen yhteydessä: K - 88,6, B-13, F - 1.3, y - 6,4
Refuel helposti laskea kuinka joku kellot KBZHU sen tuotteista.
Olen tehnyt useita salaattia koko perheelle useaan otteeseen.
Vähentää tai lisätä ainesosia tarpeen.
Tilaa oma kanava, jos olet kiinnostunut menen omalla tavallaan laihtuminen oikeasta ravitsemuksesta.
Älä säästele tykkää, tukea minua!
En väitä olla asiantuntija PP. Vain jakaa kokemuksia. I "OkoloPP"!