Tytöt! Eilen kokeilla uutta evästeen resepti ja kiirehdin jakaa teidän kanssanne!
Evästeet osoittautui erittäin maukkaita, tuoksuva, ja samaan aikaan PPshnym. Perheeni melkein jätti minut ilman PPpechenek).
Saatavilla olevat tuotteet, helppo valmistaa eikä vahingoita luku - se on unelma)!
Noin 180 kcal per 100 grammaa. On välipala aamulla riittää 2-3 kappaletta, ja se on alle 100 grammaa.
Tarvitsemme:
- 200 grammaa juustoa, mureneva parempi,
- pieni kypsä banaani, vielä parempi, jos banaani on overripe) (noin 100 g)
- 80 grammaa kaurahiutaleita,
- kookos pölyämistä,
- leivinjauhetta,
- makeutusaine.
valmistus:
1. Mash banaanipistoke kulhoon ja sekoita juusto, johon on lisätty makeutusaine. Lisäsin 4 pussia FitParad makeutusaine, mutta ensi kerralla luulen lisätä 3 asioita.
2. Kaurapuuro tehosekoittimessa jauhaa jauhoksi, lisää leivinjauhe ja sekoita 1/3 pussiin.
3. Sitten sekoitetaan juustomassa seos kaurajauho, ja poista Sulkukalvo tunnin jääkaapissa esillä olevan vähän turvonnut taikina ja kaurahiutaleet.
Jatkuvasti vedä taikina ja aloittaa muodostamalla evästeet.
Me sujauttaa palloja noin kokoa hieman suurempi kuin pähkinä, ja tallasivat niitä. Pyöritettiin sitten kookoshiutaleista ja levitä pellille peitetty leivinpaperia (I paperi on kostutettu hieman vedellä). Joka on silikoni leivonta matto - kaikki hyvin)!
Paista 35-40 minuuttia 200 asteessa.
Valmiin evästeet on erittäin pehmeä. Hän tarvitsee jäähtyä ennen kuin yrität sitä. Jäähdytetty evästeet on hieman kiinteämpi. Älä huolestu, jos kuuma evästeet on kuin puolivillaisena. Evästeet Ready juuri niin hänen johdonmukaisuus.
Hyvää ruokahalua!
Jotka yrittävät leipoa - kerro mielipiteesi! On hyvin mielenkiintoista, halusimmepa sitä tai ei! Tykkäsin siitä!
Tilaa oma kanava, jos olet kiinnostunut aion omalla tavallaan laihtumiseen okoloPP.
Älä säästele tykkää, tukea minua!
En väitä olla asiantuntija PP. Vain jakaa kokemuksia. I "OkoloPP"!