Kuinka vaikeaa makealle uskalla mennä ruokavalio, erityisesti harkitsemaan elämäntapa ja siirtyä oikea ruokavalio.
Olen hyvin tietoinen tästä ongelmasta omakohtaisesti.
Ja sitten minä soitetut asti 132 kg? Autoin pullia - kakut - kakkuja - yum).
Kun muutin oikea ruokavalio ja kalori vaje, olin lukenut paljon tietoa aiheesta makeutusaineita.
No, miten se on mahdollista? Ja haluan laihtua ja syödä hyvin, ja se on hyväksi terveydelle. Yleisesti ottaen olisi toivottavaa kaikki ja aina srazu..kak).
Joten mielestäni sokeria - se on hyvä vaihtoehto niille, jotka haluavat laihtua ja jotka terveydellisistä syistä pitäisi poistaa sokeria, mutta ei ole elämää ilman makeisia.
Niille, jotka täytyy muuttaa mieltymyksensä elintarvikkeissa, sokeri on hyvä apulainen.
Varsinkin kun kaikilla ei ole niin vahva tahto, kerta kaikkiaan luopua suosikki makeita ruokia.
Makeutusaineita vähemmän kaloreita kuin sokeri, ja niillä on vain vähän vaikutusta suorituskykyyn verensokeri.
Makeutusaineet ovat luonnollisia ja synteettisiä.
Makeutusaineena:
- sorbitolia
- ksylitoli
- fruktoosi
- Stevia.
Luonnollisia makeutusaineita täysin rinnastettavissa, outperform aikoina nekku. Mutta sisältävät kaloreita, vaikka pienempi määrä kuin sokeri.
Synteettisellä makeutusaineita ovat:
- syklamaatin;
- aspartaami;
- sukrazit;
- asesulfaamikaliumia.
Kaloreita ne sisältävät paljon vähemmän kuin luonnollinen, mutta ei käsitellä elimistöön.
Hyvä tietää!
Jos syöt makeisia, jota käytetään makeutusaine - olet huijaaminen kehon!
Vastaanottaa signaalin saatuaan makea, keho ei saa kaloreita. Tässä vaiheessa, sinun täytyy kontrolloida itseäsi ja herätä suden nälkä.
Jos sinulla on terveysongelma, se on parasta kuulla lääkäriltä siitä mahdollisuudesta makeutusaineita käyttäen !!!
Itselleni olen päättänyt käyttää makeutusaineita harvinainen tapauksissa valmistuksessa PP jälkiruokia. Olen myös lisätä sahzam ja sose.
Omat valinta osui makeutusaine stevia pohjainen FitParad!
Jokainen itse valitsee!
Stevia makeutusaine on tunnustettu turvalliseksi Maailman terveysjärjestön vuonna 2006.
Käytettäessä makeutusaineita, on tärkeää, ettei liikaa sitä. Kohtuus on hyvä kaikessa.
Jos uskot, että sahzamy - paha, että et koskaan syö, en halua pettää teitä. Syöt niitä jo, ostavat supermarketeissa, erilaisia tuotteita. Etsiä osa sähköistä bukovku.
Muuten, täältä voit lukea ja kysy neuvoa korvaa sokerin hunaja laihtuminen.
Mitä mieltä olet sahzamah? Käytät niitä?
Tilaa oma kanava, jos olet kiinnostunut aion omalla tavallaan oikeassa laihtuminen ruokavaliosta.
Älä säästele tykkää, tukea minua!
En väitä olla asiantuntija PP. Vain jakaa kokemuksia. I "OkoloPP"!