Kuinka usein ajattelemme - on syödä laihtua) mieltä, että on vähän ajatuksia)?
Tai juoda ..
Se mitä voit juoda laihtua haluan puhua tänään.
Mutta se ei kuivuu - kuten juoda, ja 5 tippaa laihdutus 2 kg vuorokaudessa.
Keskustelumme tänään teetä.
Brew ja puhua?
Teetä meille tullut erottamaton osa elämää. Vähän tylsää, tai tulla käymään... kysymys heti - "let popem teetä?".
Tiesitkö, että tee on paitsi maukasta ja lämpeneminen juoda, vaan myös auttaa laihdutus?
Mutta miten tarkalleen se toimii?
In - ensimmäinenTea ei ole juuri lainkaan kaloreita (tietenkin, jos luovuimme sokeri ja juoda teetä hänen kanssaan!)
toisen sanoenMonet teetä on positiivinen vaikutus kehoon suhteen laihtuminen kustannuksella olemassa olevia aineita niissä (tukahduttaa nälkä, nopeuttaa aineenvaihduntaa ja tukea prosessia rasvanpolttoa).
Millainen teetä olemme auttajia laihdutus?
Ensiksikin - suosikkini - vihreä tee!
Eduista vihreää teetä on jo pitkään tunnettu ja sanoi paljon. Se ei ainoastaan poista myrkkyjä kehosta, parantaa ruoansulatusta, normalisoi aineenvaihduntaa ja puhdistaa kehoa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että vihreä tee sisältää runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja. Vihreä tee taistelee Parkinsonin tautia ja Alzheimerin tautia, samoin kuin tehokas estämään glaukooma ja muita sairauksia silmät, alentaa verenpainetta, on tulehdusta ja desinfiointiaine, on suotuisia vaikutuksia sydän- aktiivisuutta. Vihreä tee on hyvä antioksidantti.
Vihreä tee auttaa taistelussa liikalihavuutta vastaan on yksinkertaisesti korvaamaton. Juominen vihreää teehen ja syödä oikein ensin näyttää toivottuja nestettä kehosta, ja sitten ylimääräinen paino.
Lisäksi, vihreä tee on myönteinen vaikutus aineenvaihduntaan, niiden sisältämä katekiineja, aiheuttaa elimistössä käyttää enemmän energiaa, mikä johtaa vietetään rasvaa talletukset.
inkivääriteetä Se voi myös auttaa meitä laihdutus, koska se sisältää eteerisiä öljyjä, jotka nopeuttavat aineenvaihduntaa ja edistää lipolyysiä. Myös inkivääriteetä vähentää ruokahalua.
Muuten, inkivääri tee on myös erittäin hyvä vilustuminen taistella tulehdus!
Mate teetä - virkistää (koska suuri kofeiinipitoisuus), ja samalla vaikuttaa ruoansulatukseen, on positiivinen vaikutus kalorien palamista. Tutkimukset ovat osoittaneet, että mate teetä tuet laihtuminen prosessi. Kuten vihreä tee, se sisältää aineita, jotka vähentävät ruokahalua.
Hibiscus teetä Se on ainutlaatuinen ominaisuus - hidastaa imeytymistä sokeria, joka auttaa vähentämään painoa. Lisäksi tämä tee on perustamassa ruoansulatusta, vastaavasti auttaa puhdistaa kehoa.
Teetä maidolla (Seos, jossa oli musta tai vihreä tee maidon kanssa). On tärkeää käyttää näitä kahta keskeistä osaa yhdessä.
Teetä maidolla ravitsee kehon ja täyttää sen hivenaineita. Lisäksi, kuten teetä parantaa aineenvaihduntaa, normalisoi vatsassa, ja tunne nälkä on hyvä diureetti, kynsistä kehon ylimääräistä nestettä. Mutta tämä tee ei suositella käytettäväksi pitkään.
Itselleni, päätin - vihreää teetä.
Saatavuus, hinta, hyödyllisyys maku - sitähän teki vihreä tee on suosikkini.
Mutta ei pidä unohtaa, että tee - se ei ole ihme juoda, mutta vain apuamme laihdutus. Ilman kunnollista ravintoa ja kalorien alijäämä ei voi tehdä hyvin menettämässä paino.
Ja jos huomaat perusteet oikea ravinto, kalori vaje ja BZHUThe laihtuminen prosessi menee vieläkin nopeammin avustajan näin, kuten vihreää teetä.
Tilaa oma kanava, jos olet kiinnostunut aion omalla tavallaan oikeassa laihtuminen ruokavaliosta.
Älä säästele tykkää, tukea minua!
En väitä olla asiantuntija PP. Vain jakaa kokemuksia. I "OkoloPP"!