Plus, tämä vilja on, että se imeytyy nopeasti, ja hajotettiin, koska se on biologisesti aktiivinen, koska se ei kohdistu lämpökäsittely, ja jopa hänen ei sisällä keinotekoisia makeutusaineita (sokeri, jauhe, siirappi ...) ja eläinrasvat (voi, maito, margariini ...) ja maistaa tätä puuroa maukkaampia normaali. On helppo säästää aikaa ja kaasua, ja syöttää sen suoliston mikrobisto, eikä ulkomaalainen!
ainesosat:
1. Kaurahiutaleet "Hercules" (1 kuppi)
2. Vettä (1 kuppi)
3. Banaani (2 kpl)
4. Kookos (2 ruokalusikallista) on mahdollista ilman
valmistelu
Ilta liottaa kylmässä vedessä kaurapuuroa (ei Pikaruoka), laita jääkaappiin. Aamulla sille, kaura turvonnut kaadettiin sekoittimeen kuppi, lisättiin 1 banaani ja 1 lusikallinen kookos (leikkeen on toivottavaa hieroa kookos massan yksin, niin se on öljyinen ja tastier kuin kuiva oksideja jo ilma). Sitten omituisuus (eikä voi kiertyä vaan erottuvat kaurahiutaleita kauramaidosta) siirtynyt kuppiin, lisätään viipaloitu ohut roundels banaani ja kookos. Hyvää ruokahalua, rakkaat ystävät!
Jaa reseptejä kaurapuuroa on herkullista!