Valkuaista kasvikunnan pilkottu ihmiskehon on paljon helpompaa kuin eläimestä, ja se on paljon hyödyllinen, koska se ei nosta kolesterolia, paine, ei aiheuta sydän-ja verisuonitautien ja ei provosoida onkologia. Lisäksi, kasviproteiini toimittaa rungon tasapainottavat määrä aminohappoja. Se löytyy palkokasvit, pähkinät, jyvät ja pähkinöitä. siemenet, hedelmät ja vihannekset. Teemme kasvi cocktail perusteella kurpitsansiemeniä, joka sisältää kivennäisaineita ja hivenaineita, jotka edistävät lihaksen rakennuksen.
ainesosat:
1. Kuorittuja kurpitsansiemeniä (kolmasosa cup)
2. Pinaatti (säde)
3. Salaatti (puchochek)
4. Vettä (2 kuppia)
valmistelu
Ottaa kuoritut kurpitsan siemenet (vihreä), pestiin, liotettiin yön yli kylmässä vedessä. Aamulla kaada heidät sekoittimen kulhoon, lisää pesty yrttejä ja vettä huoneenlämpötilassa. Me kierre ja saada herkullinen ja melko rikas maitomaisen vihreä proteiinipirtelö! (Voit ottaa ja kuorimattomia kurpitsansiemeniä, mutta sitten on tyhjennettävä ennen käyttöä). Kurpitsansiemeniä on Loisten ominaisuudet, niin pitää tämä mielessä. (On aiheet, lue lisätietoja).
Jaa reseptejä proteiini horjuttaa ja tilata kanavan!