Mitä tällaiset syödä laihtua?!
Juuri sopivin vaihtoehto, joka tyydyttää ristiriitaisia halu mies! ;)
Tämä on versio ruokaa, joka on sekä ruokaa ja lääkkeitä!
ainesosat:
1. Pellavansiemenet (lasilattian)
2. Kuraga (7 kpl)
3. Luumut (3-5 kpl)
4. Rusinoita (10 rusinat)
5. Apple (puoli)
6. Pinaatti (3-5 lehdet)
7. Vettä (0,5 kuppia)
Pellavansiemenet, luumuja, rusinoita ja kuivattuja aprikooseja varovasti puhdistaa suolinukkien yleismittari joita pitkän aikavälin talletukset, ja pinaatti sekä omena - se C-vitamiinia ja kuitua, jotka muodostavat terveen suoliston mikrobisto, joka tulevaisuudessa ja tekee kaiken tarvittavan kehomme vitamiineja.
valmistusmenetelmä
Otti pellavan siemenet, liotetaan yön yli vedessä aktivoimiseksi ja pehmennetty. Myös erikseen pestiin ja liottaa kuivattiin aprikoosit, luumut ja rusinoita.
Aamulla leikata omena, ladattiin sekoittimeen yhdessä pinaatti, pellavaan lisättiin ja turvotettiin vedellä kuivattiin. Lisää vähän vettä.
Mukana, toi tasaiseksi massaksi, ja voit nauttia herkullisen elävä pellavaa viljaa. Hyvää ruokahalua!
Tilaa kanava, jotta ei menetä kaikkia hauskaa!