Kuviot sisältävät kaliumia, joka vahvistaa sydänlihakseen ja erityinen entsyymi fisiini, joka vaikuttaa veren soluja ja niistä tulee nestettä, joustava ja helppo tunkeutua verisuonia, on ehkäisy verisuonitukos.
Tämä makea smoothie perustuu viikunat ja herkullinen ja erittäin hyödyllinen. Kannattaa kokeilla ja toteuttaa oman ruokavalion terveellisen ruokavalion!
ainesosat:
1. Kuviot (tuore tai kuivattu) 3 kpl
2. Banaani (1 kpl) on mahdollista ilman
3. Vettä (1,5 kuppia)
4. Suolaheinä (1 lehtiä) on mahdollista ilman
valmistusmenetelmä
Otimme kuva, niin pitkälle kuin mahdollista, tietenkin, se on parempi tuoreena. Etelä Venäjän kesäkuun puolivälissä, se on jo täynnä ja hedelmiä voit poimia puusta tai ostaa markkinoilla. Mutta jos tämä ei ole mahdollista, vaikka kuivattuja viikunoita, myös osoittautuu herkullinen smoothie. Jos et elää mehukas viikunat, banaani ei voida lisätä, koska viikunat ovat niin makea, että on sokerinen, ja jos Kuivatut viikunat, voit lisätä banaani, mutta silti se on toivottavaa happamaksi lehtiä suolaheinä tai muutama tippa sitruunamehua happo. Pidämme kaikki tehosekoittimessa, lisää vesi ja tuovat homogeenisyystesti. Smoothiet ovat valmiina!
Bon: Peach smuzipitiya! ;)
Tilaa kanava!