Pavut, paistettu soijakastike ja valkosipuli

Admin

click fraud protection

Jos olet kyllästynyt tavallista pastaa ja muita lisukkeita, suosittelen kokeilemaan sitä tätä lisuke. Se on erityisen hyvin kanaa tai kalaa.

ainesosat:

500 gr. vihreät pavut
1 rkl. l kasviöljy
1 rkl. l. voi
3 valkosipulin kynttä
2 rkl. l. soijakastike
suolaa maun
2 rkl. l. seesami (voidaan korvata murskatut pähkinät tai siemenet)

valmistus:

1. Jos pavut jäätynyt, pre-sulatus ei ole välttämätöntä.

2. Laita pavut kattilassa, lisää vettä niin, että se täysin katettu.

Suolaveden ja taimipurkki keskilämmöllä.
Keittämisen jälkeen kypsennyksen 5 minuuttia.

3. Kallista papuja siivilässä heti kasta se jääveteen.

Noin 2 minuuttia.
Huuhtele pavut ja jättää valua veden seula.

4. Valkosipulin leikkaa viipaleiksi.

5. Sulata voi paistinpannussa keskilämmöllä.

Lisätään sitten lämpöä ja keskipitkällä, lisää valkosipuli ja kaada kasviöljyä.

Sekoita paista valkosipulia 1-2 minuuttia, kunnes se muuttuu kultainen ja tuoksuva.

6. Laita kattilaan herneenpalkoja.

Kaada soijakastike ja sekoita paista pavut 3 minuuttia kuumuudelle.

Pyynnöstä, ripottele seesaminsiemeniä.

Paista vielä 2 minuuttia.

Epätavallinen ja maukkaita valmis koristele.

Hyvää ruokahalua!

Näinkö?

halutaTILAAomaan RSS-syötteen ja laittaa Like!

Sinun ei ole vaikeaa, mutta olen onnellinen :)))

Kiitos käsittelyssä loppuun!

Kuinka keksin Zaragozan kahvilan nimen ilmaista kahvia ja kakkua varten
Kuinka keksin Zaragozan kahvilan nimen ilmaista kahvia ja kakkua varten

(Kuva: Pixabay.com)Muuttanut asumaan ulkomaille, monet tulevat ennemmin tai myöhemmin ajatukseen ...

Kiivi laihtuminen, kuin hyötyä, ja onko se voi olla.
Kiivi laihtuminen, kuin hyötyä, ja onko se voi olla.

Hyvää päivää, laihdutus!Vastaa vain, että kiivi ei ole vain mahdollista, mutta tarpeen! On toivot...

Haudutettua kaalia kanalla
Haudutettua kaalia kanalla

Haudutettu kaali kanalla on yksinkertainen ja nopea vaihtoehto terveelliselle ja kunnolliselle lo...

Instagram story viewer