Valmista nyt herkullinen, mehukas broileria, paistetaan hunaja-sitruuna marinadi.
Vapaa broilerin luusta.
Kanssa vuokrattu sitruunankuori hieno raastin. Kello tarkasti jottei kosketa valkoinen osa kuorta, se maku karvas.
Purista mehu puolen sitruunan.
Kaada sitruunan mehu ja kuori, lisää ruokalusikallinen nestettä hunajaa.
Lisää 1 rkl kasviöljyä.
Lisää 1/2 tl suolaa, mustapippuria.
Kaada kananpojanrintaa marinadi ja anna marinoitumisen 2 tuntia huoneen lämpötilassa.
Leviäminen liha tulenkestävät muoto ripottele oregano ja lähettää esikuumennetussa uunissa 180 ° C: ssa 20-25 minuutin ajan.
Kypsennyksen aikana, olen kastellaan pari kertaa muotoiltu liha mehu kastike.
Herkullinen mehukas filee valmis, valmis näytettäväksi!
Jos pidät resepti, laita Like ja tilata kanavan.
Ja olen innolla kommenttejasi!
ainesosat:
- 600g kananrintaa luineen
- 1 sitruunan
- 1 rkl hunaja
- 1 rkl kasviöljy
- suolaa, mustapippuria, oregano