Iästä ja toimintaa, nivelkipu kunkin yllättää. Nivelkipu - seurauksena fyysinen tai henkinen jännitys, tuloksena vanhat vammat tai muita sairauksia. Jos olet jatkuvasti kärsivät kipeä nivelkipu, niin tämä artikkeli on sinua varten.
Täältä löydät 11 hieno tapa lievittää kipua nivelissä ja johtaa niiden kunnon.
Ensin täytyy selvittää kivun syy.
Useimmiten, nivelkipu, koska suuri fyysinen stressi. Mutta ei voida sulkea pois, myös sairauden.
Yleisimpiä sairauksia ovat erityyppisiä niveltulehdus, jännetulehdus ja ruston vaurioita alla polvilumpio. On muistettava, että oikea diagnoosi voi toimittaa vain pätevä lääkäri, joten ulkonäkö kipua, välittömästi ottaa heihin yhteyttä.
Kotiin korjaustoimenpiteitä vähentää nivelkipu
1. inkivääri
Inkivääri tunnetaan hyödyllisiä ominaisuuksia. Joista yksi on lievittää kipua nivelrikko.
Se on voimakas anti-inflammatorinen ja kipua lievittäviä ominaisuuksia.
Valmista haude inkivääri infuusio ja soveltaa sitä teennäinen, jonkin ajan kuluttua, kipu häviävät.
2. Lämpeneminen pippuri (Soveltuu ole kaikille)
Tämä menetelmä on parasta käyttää cayennenpippuria. Yllättäen on täysin poistaa nivelkipu, sillä on kipua lievittävä vaikutus.
Ehdotamme, että erityinen balsamia perusteella cayennenpippuria, joka lievittää nivelkipu.
Voit tehdä tämän, sekoita 2 tl pippuria 7 ruokalusikallista oliiviöljyä, lisätä mehiläisvaha massaan saada rasvaa smetana. Tämä balsamia tulisi säilyttää viileässä paikassa.
3. oliiviöljy
Hankaus oliiviöljyä ei ole vain hyväksi iholle, mutta myös potilaiden nivelissä.
Hyödyllisiä aine varovasti rauhoittaa nivelkipuja ja samalla auttaa ihon oleskelua nuoria ja kauniita.
Yksinkertaisesti soveltaa öljy kehon ja hieroa sitä 3 minuuttia.
Ylimääräinen voidaan poistaa puuvilla- tai pellavapyyhettä levyjä.
4. sinappiöljy
Sinappiöljy on tullut minulle todellinen ilmestys. Tämä öljy on erittäin hyödyllinen kehomme. Se auttaa laihtumaan, on erinomainen maku ja tuoksu, ja mikä tärkeintä - lievittää kipua nivelissä.
Levitä öljyä teennäinen ja anna vaikuttaa teetä, älä unohda pestä pois öljystä.
5. vitamiinit
vitamiinin puutos voi aiheuttaa nivelkipua. Tämän välttämiseksi lisätä ruokavalioon D-vitamiinin ja C-vitamiinia
Ne terveyden seurannan luut ja nivelet.
Muuten, C-vitamiini auttaa kollageenin, joka auttaa pitämään luut vahvoina ja nuorille.
6. omenaviinietikkaa
Omenaviinietikkaa täydellisesti auttaa kamppailla kipu polvinivelen. Se sisältää happoa, joka auttaa vähentämään tulehdusta, vähentää kipua ja turvotusta. Liuoksen valmistamiseksi, joka tarvitaan liuottamaan 1 tl etikkaa lasilliseen lämmintä vettä. Kostuta ratkaisu juustokangasker- ja soveltaa arka kohta.
Meidän on kuitenkin muistettava, että omenaviinietikkaa ei sovi kaikille. Jos lääkäri on kieltänyt lämmetä polven, sinun pitäisi kuulla häntä, ja käyttää toista menetelmää.
7. kurkuma
Emme väsy kirjallisesti ihana ominaisuuksia kurkumnogo maitoa. Sen lisäksi, että tämä maito pidentää nuorten ja auttaa kehon toimisi kunnolla, sellainen hieno juoma auttaa nivelkipu.
Kurkumiini on voimakas anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia.
Hän helpottaa nivelkipua ja vähentää tulehdusta.
Valmistella maito ihme täytyy vain 1 tl kurkumaa ja itse asiassa, maito. Juoda tätä juomaa paremmin illalla.
8. sitruuna
Sitruunat ovat tunnettuja tulehduksia ja parantavan ominaisuuksia. Ne vähentävät tulehdusta, kipua ja turvotusta.
Sekoita yhden sitruunan mehu ja 1 rkl oliiviöljyä. Tuloksena saatu seos pantiin sairaan osan ja jättää 40 minuuttia.
9. kookosöljy
Kuten oliiviöljy, kookos on erittäin hyödyllinen hieromalla ihoon.
Tämä öljy sisältää runsaasti paitsi ravinteita myös selviytyy nivelkipua. Ja iho kun se haisee upea!
10. voikukkien
Voikukan lehdet ovat erittäin hyödyllisiä sekä aikuisille että lapsille.
Nämä vihreät lehdet ovat runsaasti suuri joukko hyödyllisiä ominaisuuksia, ja mikä tärkeintä ne ovat hyvin nopeasti auttaa lievittää nivelkipua.
Lehdet voidaan lisätä salaatteja ja voidaan valmistaa näiden lääkeaineiden keittäminen ja juoda sitä hitaasti.
11. Lukuisat muut pakkauksissa
Lievittää kipua nivelissä voi olla kuuma ja kylmä pakkaa.
Kylmä pakkaa lievittää kipua ja turvotusta, ja elvyttää verenkiertoa lämmin polvi.
Pidä kaikki ei tarvitse pakata yli 5 minuuttia ja toista siirtyminen pakkaa ainakin 2-3 kertaa.
Näinkö?
Ole hyvä ja jaa se sosiaalisia verkostoja taiTILAAkanavallani
ja laittaa Like! Sinun ei ole vaikeaa, mutta olen onnellinen :)))
Kiitos käsittelyssä loppuun!