Kaikki riippuu kilpirauhasen oikeasta toiminnasta! Jokainen endokrinologi kertoo sinulle tämän. Kilpirauhasemme tarvitsee jodia, joka riittää meren rannalla asuville ihmisille ja kaikkien muiden puute. Jodia esiintyy levissä (rakkolevä, spirulina, klorella jne.), Ja sitä voidaan täydentää syömällä levää, mutta menemättä mereen. Niitä myydään kaikkialla.
Ainekset:
1. Spirulina (puoli tl jauhetta tai 1 tabletti)
2. Vehnänalkion vihreät (nippu) tai muut jodia sisältävät vihannekset
3. Zira (hyppysellinen) on mahdollista ilman, mutta se sisältää myös paljon jodia
4. Pippuriherneet (pari herneitä)
5. Vesi (1 litra)
Valmistautuminen
Otamme vihreät, pestään, leikataan pienemmiksi paloiksi, laitetaan sekoitusastiaan, lisätään sinilevää (spirulina), kuminaa, pippuria, vettä huoneenlämmössä. Me kierrämme, suodatamme, voit kiertää vihreän kakun uudella vedellä. Hyvää tunnelmaa! Tällaisen cocktailin säännöllinen käyttö kilpirauhanen tuntuu hyvältä ja on tyytyväinen! (ei mahdollista kaikille)
Jaa ystävillesi ja tilaa kanava, jotta et menetä kaikkia hyödyllisiä!