Kaikki riippuu kilpirauhasen oikeasta toiminnasta! Jokainen endokrinologi kertoo sinulle tämän. "Kilpirauhanen" tarvitsee jodia, joka riittää meren rannalla asuville ihmisille ja kaikkien muiden puutteelle. Jodia esiintyy levissä (rakkolevä, spirulina, klorella jne.), Ja sitä voidaan täydentää syömällä levää menemättä mereen. Niitä myydään terveellisen elämäntavan myymälöissä ja apteekeissa.
Ainekset:
1. Spirulina (puoli tl jauhetta tai 1 tabletti)
2. Vehnänalkion vihreät (nippu) tai muut jodia sisältävät vihannekset
3. Zira (hyppysellinen) on mahdollista ilman, mutta se sisältää myös paljon jodia
4. Pippuriherneet (pari herneitä)
5. Vesi (1 litra)
Valmistautuminen
Otamme vihreät, pestään, leikataan pienemmiksi paloiksi, laitetaan sekoitusastiaan, lisätään sinilevää (spirulina), kuminaa, pippuria, vettä huoneenlämmössä. Kierrämme sitä, suodatamme, voit kiertää vihreän kakun uudella vedellä. Hyvää tunnelmaa! Tällaisen cocktailin säännöllinen käyttö kilpirauhanen tuntuu hyvältä ja on tyytyväinen! (Vasta-aiheita on)
Jaa ystävillesi ja tilaa kanava, jotta et menetä kaikkia hyödyllisiä!