Ensimmäiset marjat ovat menneet, ja vaikka niitä ei vielä ole niin paljon, voit tehdä heidän kanssaan niin hyödyllisiä asioita parantaaksemme moottori ja koko organismi kokonaisuutena (esimerkiksi ruoan säännöllinen käyttö, ruoansulatus toimii kuten katsella).
Ainekset:
1. Kurpitsa - 1x10 cm siivu (kalium)
2. Puutarha- tai peltomansikat - kourallinen (antioksidantteja)
3. Rusinat - 1 rkl (hedelmäsokeri)
4. Hunaja - 1 rkl. lusikka
5. Kuivatut aprikoosit - 2-3 kpl (ilman sitä)
6. Pähkinät -2-3 kpl (mikä tahansa, mutta parempi ilman niitä, sitä vähemmän ainesosia, sitä parempi imeytyminen)
Valmistautuminen
Pese kaikki perusteellisesti, puhdista kaikki tarpeettomat (valmistaudut salaatin valmistukseen). Otamme pala kurpitsaa, hiero se hienolle raastimelle, lisää hienonnettuja marjoja, rusinoita (jos kova, liota sitten tunnin lämpimässä vedessä), täytä se nestemäisellä hunajalla, sekoita ja se on valmis (lisää kuivatut aprikoosit ja pähkinät haluttaessa).
Hyvää ruokahalua, ystävät! (tämä herkku on hyvä, kun et tiedä enää mitä ajatella, vain muutokseksi).
Voit myös kiertää kaiken sekoittimessa (esimerkiksi appelsiinimehulla) ja saada miellyttävän marjasmoussen (kurpitsa on hyvä täyteaine kaikkialla).
Jaa reseptisi ja tilaa kanava, ystävät!