Teemme herkullisen kastikkeen, jota monet raakaruoka-asiantuntijat ovat jo arvostaneet (jaoin jotenkin samanlaisen kastike-reseptin vuonna hänen videot, lääkäri naturopath ja kuusinkertainen Venäjän mestari uinnissa V. Sobolevsky, jolle me luottamus). Tällaisella vitamiinikastikkeella emme pelkää mitään "harmaata susia - hampaat napsahtavat"!
Ainekset:
1. Sitruuna - 1 kpl (C-vitamiini)
2. Hunaja - hieman yli puoli lasia (luonnollinen antiseptinen)
3. Jauhettu mustapippuri - hyppysellinen (lisää ruoan sulavuutta, mutta et voi)
Valmistautuminen
Otamme keskipitkän sitruunan, pese se, kuori se, leikkaa se pienemmiksi paloiksi, poista siemenet. Tarvitsemme sitruunamassaa ja mehua.
Puristamme sitruunamehun käsin tehosekoitinsäiliöön (jotta apulaitteemme pystyy paremmin selviytymään tehtävä), laita massa sinne, lisää hunajaa (nestemäistä tai sulatettua höyryhauteessa) ja vähän pippuri.
Kierrämme kaiken yhteen noin 2 minuutin ajan, laitamme sen kätevään purkkiin ja hyvää ruokaa. Hyvää kesäpäivää, ystävät!
Jaa kastikkeesi reseptit ja tilaa kanava.