Kookospähkinässä on runsaasti arvokkaita öljyjä, ja tärkein immuunijärjestelmämme - suolisto, johon suurin osa immuunisoluista on keskittynyt - rakastaa sitä.
Kookosöljy puhdistaa suoliston ja immuniteetin, saa voimaa ja alkaa toimia (heikentynyt immuunijärjestelmä "elää" likaisessa suolistossa).
Useimmat raakaruoka-aineet tietävät, että suolisto on toinen aivo, joka vaikuttaa suoraan mielialaan ja voimakkaaseen immuunielimeen. Siksi he valitsivat tämäntyyppisen ruoan itselleen (puhdas ruoka). Loppujen lopuksi vain lämpökäsittelemättömät elintarvikkeet poistuvat kehosta nopeasti eivätkä sovi kolmen päivän talletusten (ja tämän seurauksena viikoittaisten, kuukausittaisten ja yhden vuoden ikäisten) varastoon.
Pidetään hyvää kookospähkinää aamulla tänään!
Ainekset:
1. Kookosmassa - puolet (kookosöljy)
2. Kuivatut aprikoosit - 7-9 kappaletta
3. Pellava - 2 rkl (pellavansiemenöljy, Omega 3)
4. Vesi - 1 lasi
5. Pähkinäöljy - 1 rkl (voit käyttää toista tai ilman sitä ollenkaan)
Valmistautuminen
Avataan kookospähkinä, otetaan massa siitä (puolikkaan massa riittää), kuori se ruskeasta ihosta, leikkaa "kuten kellokoneisto" kahteen osaan, jaamme yhden osan vielä pienempiin osiin ja heitämme sen sekoitussäiliöön ja hieromme raastin.
Upota myös veteen (useita tunteja) kasteltu pellava ja kuivatut aprikoosit kookospähkinään, lisää vähän lämmintä vettä ja pähkinävoita (mikä tahansa on mahdollista).
Jauhetaan noin 2 minuutin ajan, kunnes muodostuu homogeeninen massa. Tuloksena on herkullinen kookosjälkiruoka, joka sisältää runsaasti terveellisiä öljyjä. Nauti teestäsi, rakkaat ystävät! ;)
Jaa reseptisi ja tilaa kanava!