Kuten tiedätte, auringonkukansiemenillä on puhdistusominaisuus ja vastaavasti halva, varsinkin jos ne ovat ilman sokeria, joka säilyttää kaiken tiensä. Teemme halvyashka, puhdistava hoito.
Ainekset:
1. Kuoritut auringonkukansiemenet - 1 kuppi
2. Hunaja - puoli lasia
3. Pellavansiemenet - 3 rkl lusikat
4. Vesi - 1 lasi
Valmistautuminen
Ensinnäkin teemme kotitekoista halvaa. Otamme siemenet, laitamme ne sekoitussäiliöön, muutamme ne jauheeksi (jauhetaan noin minuutin ajan), siirretään sitten syvään kuppiin ja sekoitetaan hunajan kanssa (aiemmin sulatettu höyryhauteessa).
Sekoita perusteellisesti, taita makkaraksi käyttämällä kalvoa. laita jääkaappiin tunniksi.
Sitten otamme ulos ja halva on valmis ja voit juoda teetä halvaalla, mutta teemme puhdistava jälkiruoka. Voit tehdä tämän liottamalla pellavansiemeniä veteen (yö). Kaada sekoitussäiliöön, lisää puolet halva-makkarasta.
Kierrämme noin minuutin ajan, saat runsaan auringonkukka-pellavan seoksen.
Laita se kuppiin, leikkaa loput halva päälle ja "yum-yum" lokin kanssa! Terveelliset pellavansiemen- ja auringonkukansiemenöljyt ilahduttavat kehoamme!
Hiilihydraatit ovat erityisen hyviä aamiaiseksi. Kevyimmät ja pehmeimmät ulosteet havaitaan tänä päivänä. Mitä sanotaan sekä ruumiille että syylle!
Jaa reseptisi ja tilaa kanava!