Sitruunakardamomiteetä studiossa! (lämpeneminen, veren oheneminen ja liman rikkoutuminen).
Tällaisen juoman hyväksyisi ehdottomasti kuuluisan kirjan "Mucusless Diet" kirjoittaja Arnold Eret.
Ainekset:
1. Sitruuna - puolet
2. Kardemummajauhe - hyppysellinen
3. Hunaja - 1 tl (makeampi sen kanssa, mutta parempi ilman sitä)
4. Vesi - 1 lasi
5. Vihreän teen jauhe - hyppysellinen
Valmistautuminen
Ota sitruuna ja kardemumma, sekoita ja olet valmis! Ja jos tarkemmin, ota sitruuna, pese, leikkaa puolikas, purista sitruunamehu mukiin, kaada kardemumma ja teepulveri, lisää hunajaa, kaada kuumaa vettä ja juo samalla kuuma.
Toinen vaihtoehto sitruuna-kardemummajuoman valmistamiseksi. Otamme osan sitruunasta, pilkotaan se, laitetaan se sekoitussäiliöön kuorineen, lisätään hunajaa, kardemummaa ja teetä, lisätään lämmintä vettä. Jauhaa noin minuutin ajan, suodata ja lisää tavalliseen teeseen tai laimenna kuumalla vedellä ja "hyvää!" Tai sama keittovaihtoehto, mutta ilman sitruunankuorta. Voit käyttää myös kokonaisia kardemummia.
Voit myös tehdä tämän (esimerkiksi jos olemme tiellä). Leikkaa sitruunaviipale, murskaa se lusikalla lasin pohjalle, lisää kardemumma ja vihreä tee (voit tehdä ilman teepulveria), kaada kuumaa vettä, sekoita ja olet valmis. Hyödyllinen kylmää lietettä rikkouttava lämpenevä juoma on valmis.
Kylmänä vuodenaikana teemme itsellemme säännöllisesti tällaista teejuomaa lukiessamme terveellisen ruokavalion kirjoja, mutta emme suosittele sitä kenellekään, jaamme vain ajatuksen. Lämpimänä vuodenaikana teemme saman juoman, mutta virkistävässä versiossa kylmällä vedellä.
Jaa terveelliset reseptisi ja tilaa kanava!
On vasta-aiheita, ota yhteys asiantuntijaan.