Mitä makeutusaine aiheuttaa syöpää tai pahentaa sydämen toimintaa? Tutkitaanpa tarkemmin.
Monet ihmiset haluavat laihtua sokerin sijasta käyttää glukoosia, fruktoosia tai synteettisiä makeutusaineita.
Vain makeutusaineet suositellaan lääkärit potilaille, joilla on diabetes.
Mitä muuta on kaunis paketti makeutusaineet - haittaa tai hyötyä?
Tutkitaan tässä artikkelissa.
Valmistajat makeutusaineita houkutella asiakkaita, lähinnä vähäkalorinen.
Lisäksi käyttö makeutusaineita edullista taloudellisesta näkökulmasta - 1 pullo korvaa noin 10 kg sokeria!
Ensi silmäyksellä, joka on silmänruokaa - makea ja budjetti!
Mutta itse asiassa syy iloon ei ole niinkään, ellei enemmän.
Varsinkin, jos ymmärrät mitä on sisällä kehomme kanssa makeutusaineita.
Aloitetaan siitä, että makeutusaineet on kahdenlaisia: luonnon ja synteettiset.
tyyppisiä makeutusaineita
Luonnollinen korvikkeet tavallista meille sokeri - on fruktoosia, ksylitolia, sorbitolia ja stevia.
sorbitolia
Sorbitolia eristää tällaisen hedelmän kuten omenat ja aprikoosit. Se on hyödyllinen, koska se auttaa normalisoimaan suolistoflooralle, säätelee sappinesteiden, parantaa maksan toimintaa.
Kuitenkin joissakin tapauksissa voi esiintyä ns sivuvaikutuksia käytön sorbitolia, kuten pahoinvointi, oksentelu, vatsakipu, heikkous, huimaus, sydämen rytmihäiriöt, takykardia.
Jotain et halua riskeerata terveyttä ja tuntea samanlaisia tuntemuksia.
ksylitoli
Ksylitoli on valmistettu pääasiassa jätteiden käsittelyn aikana maissia, ja jotkut marjat, ja jopa puun.
Kädellään ei ole jyrkkä nousu verensokerin tasoa, toisin kuin sokerin käytöstä.
Aivan kuten ksylitoli Uluchay ruoansulatuskanavan, on choleretic ominaisuuksia, normalisoi tuotanto mahanesteessä.
Ksylitoli, sekä sorbitolia, ei aiheuta jyrkkä nousu sokerin tasolla.
Kuitenkin kaloripitoisuudesta ksylitolin ei ole huonompi säännöllistä sokeria, niin paljon järkeä muuttaa "kirppu" ei ole, varsinkin jos olet tavoitteena laihtua.
Teelusikallinen ksylitolia kaloreita on lähes sama kuin yksi lusikka sokeria.
Lisäksi, ksylitoli, on sivuvaikutuksia.
Ksylitoli ehkäisee imeytymistä jotkut elintarvikkeet voivat aiheuttaa ruoansulatushäiriöt, järkyttää suoliston mikrobisto.
Kuten sanonta kuuluu, myös on jotain miettiä ennen käyttöä ksylitolia sokerin sijasta.
fruktoosi
Mitä fruktoosi tässäkään ei kaikki meni hyvin.
Säännöllisessä käytössä fruktoosi voi esiintyä poikkeama hormonaalisen järjestelmän, aineenvaihduntahäiriöiden elimistössä, patologian maksassa, sydän ja aivot.
Fruktoosi voi häiritä normaalia imeytymistä joitakin tärkeitä kivennäisaineita, mikä johtaa niiden puute ja epätasapaino.
Siten luonnollisia makeutusaineita tietyllä etuja kehon, voi vahingoittaa terveyttä erityisesti.
Stevia
Ainoa vaarattomia, ja jopa jollain tavalla hyödyllistä makeutusaine on stevia.
Se on tuote kasviperäistä, jota vietetään käyttöön ainoastaan positiivisia vaikutuksia elimistössä.
Stevia voidaan käyttää paitsi aikuisten myös lapsille.
Mitä mieltä olet, älä synteettiset makeutusaineet on enemmän myönteisiä vaikutuksia? Ei tietenkään.
Tunnetuimpia keinotekoisia makeutusaineita sakariini, aspartaami, syklamaatti, sukraloosi ja muut vastaavat.
Kaikki synteettiset makeutusaineet nautittuna säännöllisesti aiheuttaa ilmeistä rikkomuksia kehossa.
Niiden rakenne ovat karsinogeenisia ja myrkyllisiä aineita, jotka voivat aiheuttaa erilaisia sairauksia, jopa syöpä.
Esimerkiksi, aspartaami lämpötilan muutokset julkaisut metyylialkoholin - yksi äärimmäisen vaarallisia kemikaaleja.
Niinpä lisäämällä aspartaamin kuumaa teetä tai kahvia, voit laittaa terveyttä korjaamatonta vahinkoa, joka voidaan ilmaista myös muodossa kuulon tai näön (esim vaikutuksia elimistössä metyyli- alkoholi).
syklamaattiAspartaamin, se on nyt kielletty useissa Euroopan maissa, kuten myrkyllisiä ja vaarallisia aineita.
Säännöllisen käytön syklamaatin muotoja ihmisen suolessa myrkyllisiä yhdisteitä, jotka voivat lopulta johtaa syöpään.
Klo keinotekoisia makeutusaineita alkaa haimaa tuottamaan insuliinia.
Mutta koska makeutusaineita sisällä hiilihydraatteja, insuliinia ei kysyntää aiottuun tarkoitukseen, ei harjoita suoraa tehtävät - kuljettavat glukoosia soluun.
Tämän seurauksena kehon tajuaa, että hän oli pettänyt.
Ja seuraavan kerran käytät hiilihydraatteja sisältäviä ruokia ensinnäkin Siinä nämä hiilihydraatteja rasvaa varaukseen.
Siten makeutusaineita eivät auta laihduttaa, vaan päinvastoin, voi johtaa painon nousuun.
Siksi markkinointikikka makeutusaineita valmistajille, jotka lupaavat "sinä vähäkalorinen makeisten" eivät ole totta.
Jotta voidaan olla ohut kuva ja hyvä terveys, ei ole tarpeen luopua makeisia.
tarpeeksi Korvaa haitallisia hyödyllisiä makeisia.
Tällöin et kärsi psyykkisistä kieltoja makeisia, paino vähitellen lähteä, ja terveyden parantamiseksi.
Näinkö?
halutaTILAAomaan RSS-syötteen ja laittaa Like!
Sinun ei ole vaikeaa, mutta olen onnellinen :)))
Kiitos käsittelyssä loppuun!