Voit syödä tätä punajuurisalaattia joka päivä. Terveellinen ja maukas salaatti ilman majoneesia

Admin

click fraud protection

Hei ystävät! Aioin tehdä tämän salaatin omenoilla, mutta joku söi ne, minun piti rakentaa uudelleen. Joten voit korvata omenat päärynöille, jos haluat.

VIDEO-RESEPTI 👇

Punajuurisalaatti luumuilla

  • Luumuja on etukäteen pidettävä jonkin aikaa kylmässä vedessä.
  • Raasta juurikkaat karkealle raastimelle.
  • Lähetä raastetut punajuuret salaattikulhoon.
Raastetut punajuuret
  • Päärynät kuoritaan parhaiten ja ytimet.
  • Leikkaa päärynät ohuiksi suikaleiksi ja lähetä ne myös salaattikulhoon.
Viipaloidut päärynät
  • Kuivaa luumut paperipyyhkeellä ylimääräisen veden poistamiseksi, leikkaa ja lähetä samaan paikkaan.
  • Salaattikastiketta varten tarvitsen kasviöljyä: auringonkukka, oliivi tai mikä tahansa muu. Tl hunajaa ja sitruunamehua.
  • Sekoita hunaja sitruunamehun ja kasviöljyn kanssa.
  • Lisää kastike salaattiin.
Salaattikastike
  • Voit lisätä tähän mausteita tai tuoreita yrttejä.
  • Sekoita varovasti ja yritä, jos tarvitset suolaa.
Punajuurisalaatti luumuilla

AINESOSAT:

250 g keitettyjä punajuuria
10 palaa. luumuja
2 kpl päärynät
kasviöljy, hunaja, sitruunamehu
Keitetyt punajuuret

Kylmä keitto kefirillä - punajuuri

Luonnollinen mehu tuoreista vihanneksista

Toivotan sinulle hyvää ruokahalua.

Mitä ruokia voit syödä yöllä etkä saa rasvaa
Mitä ruokia voit syödä yöllä etkä saa rasvaa

(Kuva: Pixabay.com)Useiden vuosien ajan olemme ravitsemusterapeutteilta kuulleet, että syöminen k...

Pizza kotona: nopeat taikinareseptit ja ei hiivaa!
Pizza kotona: nopeat taikinareseptit ja ei hiivaa!

Haluatko pizzaa, mutta sinulla ei ole aikaa ja energiaa hemmotella monimutkaista hiivataikina? Ot...

Munakoiso rullina tomaatteja ja valkosipulia
Munakoiso rullina tomaatteja ja valkosipulia

Herkullinen ja suosittu alkupala juhlapöydällä ja arkisin - munakoisorullat. Astia lentää levyilt...

Instagram story viewer