Haluatko kokata penniäkään. 2 (kaksi) hyvin yksinkertaista kaali- ja broilerireseptiä

Admin

click fraud protection

Nyt tiedän, kuinka nopeasti ja maukkaasti ruokkia koko perhettä ja kuinka säästää melko penniäkään perhebudjetista.

"Kaali ja kana ovat duo, joka tanssii aina." Yksinkertaisesti sanottuna, yhdistämällä yksinkertaisimmat ja edullisimmat tuotteet, voit valmistaa herkullisen ja halvan ruokalajin.

Kokeile ja katso itse!

Reseptin numero 1

Valmisteluun # 1 tarvitsemme:

  • Kaali (valkoinen) - 1/4 kaalia
  • Kana (filee) - 1 kpl.
  • Kanamuna - 1 kpl.
  • Margariini (valinnainen levite tai voi) -100 gr.
  • Tomaattipasta - 1-2 rkl l.
  • Mannasuurimot (tai jauhot) - luuttomaksi leikkaamiseksi
  • Suola, mustapippuri - maun mukaan

Aloitetaan ruoanlaitto.

Viemme kaali- ja broilerifilee lihamyllyn läpi. Lisää muna saatuun jauhelihaan, suolaan, pippuriin ja sekoita hyvin.

Margariini (öljy) leikkaa pieniksi kuutioiksi ja laita pakastimeen 10 minuutiksi. Nämä kuutiot ovat kätevimpiä tehdä etukäteen, ja jäämuotit sopivat hyvin varastointiin.

Viipale margariinia (öljyt) muodostamme leikkeleitä.

Kasta mannasuurimoon (tai jauhoihin) ja paista pannulla kasviöljyn kanssa.

Siirrämme leivonnaiset kattilaan, jolla on paksu pohja, täytetään vedellä, lisätään tomaattipasta ja haudutetaan 30 minuuttia. Tai laita leivonnaiset lämmönkestävään astiaan, täytä kastikkeella ja paista uunissa 20-30 minuuttia.

Kastikkeen tekeminen

Paista jauhot pannulla (1-2 s. l.), lisää neste, johon leivonnaiset haudutettiin, ja sekoita nopeasti niin, että ei muodostu kokkareita. Kiehauta ja keitä jatkuvasti sekoittaen, kunnes kastike sakeutuu (1-2 minuuttia), suolaa, pippuria maun mukaan.

Reseptin numero 2

Tämä ruokalaji on hyvin samanlainen kuin haudutettu kaali, mutta keitetään ilman lihaa. Lihan sijasta otetaan kana, nimittäin sen osa, jonka monet usein yksinkertaisesti heittävät pois - harjanteen kaulan ja ihon kanssa.

Älä ole yllättynyt, mutta en lisää kasviöljyä tähän ruokalajiin. Paistettua kanaa ihosta vapautuu paljon rasvaa, joka riittää kaalin paistamiseen.

Valmisteluun # 2 tarvitsemme:

  • Kaali (valkoinen) - 3/4 kaali.
  • Kana (harjanne kaulalla ja iholla) - 1 KPL.
  • Tomaattipasta - 1-2 rkl l.
  • Sammutusvesi
  • Suola, mustapippuri - maun mukaan

Aloitetaan ruoanlaitto.

Silputtu kaali. Jos on avustaja, se toimii nopeasti.

Otetaan pata tai korkea paistinpannu, paistetaan kanaa kannen alla korkealla lämmöllä 5 minuuttia, suolaa, pippuria, käännetään. 2 minuutin kuluttua ota pois, jäähdytä ja erota liha luusta.

Laitamme kaali kattilaan, sekoitetaan ja haudutetaan kannen alla, sekoitetaan aika ajoin.

Kun kaali laskeutuu ja paistuu, lisää suolaa ja pippuria, lisää liha, tomaattipasta ja täytä vedellä. Kaada vettä noin 1 cm kaalin tasosta ja hauduta kannen alla 30 minuuttia.

Tällainen haudutettu kaali sopii hyvin keitettyjen perunoiden, leikkeleiden, kalan ja jopa makkaroiden kanssa.

Hyvää ruokahalua!

  • Spied miten salaatti valmistetaan Georgiassa
  • Naapuri osoitti, kuinka voit selvittää yhden minuutin aikana, että tiskillä ei ole öljyä, vaan väärennös

TILAA KANAVA

Piirakka nimeltä "Crazy", kirjoitettu keittokirjaani koulupäivistä lähtien
Piirakka nimeltä "Crazy", kirjoitettu keittokirjaani koulupäivistä lähtien

Piirakka nimeltä "Crazy". Tämä piirakka on kirjoitettu keittokirjaani kouluajoista lähtien ja aut...

Hienonnetut kotletit (resepti äidin muistiinpanoista)
Hienonnetut kotletit (resepti äidin muistiinpanoista)

Mitä äitini teki hyväkseni... Hän vaivasi kaikki ainekset ja laittoi ne kattilaan jääkaappiin. Tu...

Salaatti kanaa, karamellisoitua päärynää ja burrataa
Salaatti kanaa, karamellisoitua päärynää ja burrataa

Uskomaton resepti. Maun räjähdys. KANASAALATTI, KARAMELOSOITU PÄÄRYNÄ JA BURRATA, jossa kana ja p...

Instagram story viewer