Tänään minä kerron miten saavuttaa rauhallinen uni hyvin yksinkertaisella tavalla, nimittäin laittaa pala kiinteää laventelisaippuaa sänkyyn. Olen oppinut tästä menetelmästä useita kuukausia sitten ja olen käyttänyt sitä useita viikkoja. Tänä aikana minun uni parani ja koko kehon lihakset näyttivät rentoutuvan paremmin unen aikana ja aamulla aloin tuntea olevani iloisempi. Amerikassa tämä menetelmä on erittäin suosittu, minkä vuoksi yksi suurimmista saippuayrityksistä, alkoi tuottaa ns. "saippuaa", jolla on tasainen suorakulmainen muoto ja joka sopii täydellisesti sen alle arkki. Mielestäni myös tämä merkittävä indikaattori tämän menetelmän tehokkuudessa. On suositeltavaa vaihtaa saippua 2-3 kuukauden välein.
Ihmisille, jotka kärsivät Levottomien jalkojen syndrooma, tämä tapa on pelastus. Monet ihmiset pääsevät eroon levottomista jalkaliikkeistä jo ensimmäisenä iltana, kun he laittavat saippuan sänkyyn. Mielenkiintoisin asia on se kukaan ei voi luotettavasti selittää, miksi näin tapahtuu,
loppujen lopuksi saippualla ei ole muita ominaisuuksia kuin sen käyttötarkoitus. Tapa on kuitenkin todella toimiva - Tarkistin sen itse. Jotkut tutkijoita, jotka tutkivat tätä aihetta, sanovat, että sillä on rooli tässä lumelääkevaikutus"kun henkilö on varma, että saippuan pitäisi auttaa, rentoutuu ja nukkuu paremmin. Vaikka näin on, menetelmällä ei ole merkitystä. ei pahenee. On myös otettava huomioon, että laventelin haju periaatteessa rentouttaa ja lisää uneliaisuutta, mikä on mielestäni myös tärkeää. Ei ole väliä mihin sinun täytyy laittaa saippuaa, tärkeintä on, että se ei putoa pois eikä toimita joten on paras vaihtoehto laittaa se pussilakanan sisälle, arkin alle tai alle tyyny. Jos pidit artikkelista - laita sormesi ylös ja tilaa kanava!