Tänään kerron sinulle Kolme yksinkertaista aivoharjoitusta heräämisen helpottamiseksi ja pakottaa meidät venyttämään aivojamme aamulla, mikä antaa voimaa ja asettaa päämme oikeaan tuuleen koko päiväksi. Olen varma, että monilla tämän artikkelin lukijoilla, kuten minä, on usein sellainen tila, että sinä näytti nousevan, mutta ei herännyt :) Alla olevat harjoitukset auttavat sinua todella heräämään. Niiden tärkein etu on, että he voidaan tehdä tien päällä, esimerkiksi kun valmistat aamiaista, ja se kestää enintään 5 minuuttia.
1. Nimeä mahdollisimman pian 20 miesten nimeä ja sitten 20 naisten nimeä. Ensi silmäyksellä tämä harjoitus näyttää perustavanlaatuiselta, mutta yritä sanoa nimet heti valokuvasta riippumatta. Kaikkia 20 on vaikea nimetä välittömästi, mutta aamulla se on vielä vaikeampaa :) aivot alkavat toimia. Vieritä valokuvaa oikealle.
2.Puhu aakkoset ja nimeä mikä tahansa sana jokaiselle kirjaimelle. Se myös vaivaa aivot erittäin hyvin aamulla. Yritä soittaa nyt!
3. Kolmas harjoitus on yksinkertaisin, mutta virkistää päätä aamulla. Laske 1: stä 100: een ja sitten takaisin. Jos lasket ääneen ja ääneen, voit vaivaa äänesi samanaikaisesti. Nämä harjoitukset voidaan tehdä paitsi aamulla, pitämään aivosi hyvässä kunnossa. Jos pidit artikkelista - laita sormesi ylös, ja jos sitä ei vielä ole allekirjoitettu, tilaa kanava!