Hän rakastaa meidän maksan? Miten voit auttaa häntä? Mitä syödä tai juoda maksaan oli terve? Tutkitaanpa tarkemmin.
Maksa - elin, joka pitää vastuu virtauksen elintärkeitä toimintoja kehossa.
Tämä on tärkein laboratorio ruumiin. Hän on mukana kaikissa prosesseissa aineenvaihduntaa, proteiinien aineenvaihduntaan, toistetaan kokonaisuudessaan kärsimään huonosta laadusta ruokaa, eivät salli haitallisia aineita leviää veren.
Maksa jatkuvasti seisoo vartija, suojella kehoa erilaisia uhkia. Sekä maksan ja huolehtii terveydelle, meidän täytyy huolehtia hänestä. Tee se ei ole melko vaikeaa.
Ensinnäkin on tarpeen vähentää haitallisten elintarvikkeiden kulutuksesta, koska kerran maksa ei kestä.
On parempi miettiä etukäteen kuin riutuisimme kivusta. On hyödyllisiä tuotteita, jotka helpottavat työn tärkein elin.
Mikä ruoka on hyödyllinen maksan?
1. Omenat. On suositeltavaa syödä kaksi omenaa päivässä, jotta keho tuntui mahtavalta.
Ne auttavat maksan töihin odotetusti, koska aineet, että ne sisältävät.
2. Kuivattuja aprikooseja. Keinotekoinen sokeri on haitallista, ja luonnon sokereita, jotka ovat kuivattuja aprikooseja, päinvastoin edistää parempaa työtä maksassa.
On käyttää kuivattuja hedelmiä syödä sokerin taso kehossa ei ole lisääntynyt, ja siten poistaa merkittävän kuormituksen maksaan.
3. Punajuuret. Se on käyttökelpoinen sekä raaka ja keitetyt muodossa.
Maksa rakastaa sitä sen voimakas pesutuloksen.
Se auttaa mehua sokerijuurikkaasta, omena, kurkkua ja sitruuna.
4. Vihreät. Se sisältää arvokkaita klorofylli, joka puhdistaa myrkkyjä ja neutraloivat raskasmetallit.
Vihreät on suotuisa vaikutus koko kehon, ja siksi poistaa lisärasite maksassa.
Jos on vakavia ongelmia maksassa, sitä ei suositella käytettäväksi elintarvikkeissa suolaheinä ja pinaatti, vihreät syödä loput voi ja sen pitäisi olla suuria määriä.
Käyttökelpoinen resepti tattari puuroa kuivattiin aprikoosit maksan talteenotto
ainesosat:
- lasi tattari
- 100 grammaa kuivattuja aprikooseja
- kaneli
valmistus:
Liota aprikoosit lämpimässä vedessä 20-30 minuuttia.
Kiehua, kunnes puoli keitetyt puuroa ja lisätä hienonnettu kuivattiin aprikoosit, sitten sekoitetaan ja annetaan valmistaa edelleen.
Ennen tarjoilua, lisää kaneli haluttaessa ripottele vähän luonnollista Kylmäpuristettu.
Hyvää ruokahalua!
Maksa työskentelee väsymättä ja on vartija terveydelle, hänen työnsä on hyvin elimistölle välttämättömiä.
Sinun täytyy auttaa häntä ottamaan kuormaa. Se ei vaadi paljon vaivaa.
Vain syödä maukasta ja terveellistä ruokaa - se on vaikeaa?
Maukkaita ja maksan iloa.
Raduyte sitä niin usein kuin mahdollista ja olla terve!
Näinkö?
halutaTILAAkanavallani ja laittaa Like!
Sinun ei ole vaikeaa, mutta olen onnellinen :)))
Kiitos käsittelyssä loppuun!